Vous ne savez pas vraiment quoi emporter pour votre voyage au Tibet ? En général, lorsque vous vous rendez sur le territoire tibétain, vous devez emmener le moins de chose possible, sans oublier le nécessaire : 

1-      Médicaments

En raison de la haute altitude, et pour éviter tout incident durant votre voyage, assurez-vous de préparer une bonne trousse de secours à l’aide de votre pharmacien ou de votre médecin. 

Le mal d’altitude : integripetal rhodiola herb, aminophylline tablets, chlorpromazine tablets, anodyne...

 La fièvre et le froid : aspirine

 Les allergies : antithistamine

 La diarrhée : antidiarrheal agent diphenoxylate

 Infection fongique de la peau : crème ou poudre antifungal

 Piqûres d’insectes : lotion de calamine

 Irritation ... : aloe glue

Autres : Vitamine C, E, B1, B6, baume à lèvre, pastille pour la gorge, antibiotiques, bandages...

2-      Les vêtements

Les températures au Tibet sont plus basses que celles dans n’importe quel endroit de même latitude, et notamment dans les sentiers de montagnes. Les vents violents et les tempêtes imprévisibles pourraient dérouter plus d’un touriste. C’est pourquoi vous devez connaître le climat du Tibet avant de vous y rendre. En raison des nombreuses pluies en Juillet et en Août, l’été est très humide ; contrairement au reste de l’année qui est très sèche. Il faut également savoir que la différence de température entre le jour et la nuit est très marquée. Voici quelques recommandations vestimentaires :

Printemps (Mars-Mai) : vêtements résistant au froid tels que écharpe, veste, pull...

 Eté (Juin-Août) : vêtements imperméables, haut à manches longues, pantalons...

 Automne (Septembre-Novembre) : vêtements résistant au froid tels que écharpe, veste, pull...

 Hiver (Décembre-Février) : vêtements résistant au froid tels que pardessus, sous-vêtements thermiques, manteau, gants, écharpes...

En haute altitude, il est très facile d’attraper des coups de soleil, alors n’oubliez pas d’apporter vos lunettes de soleil, casquette, crème solaire et une paire de chaussures confortables. Que ce soit pour les femmes ou les hommes, les shorts ne sont appropriés pour aucune saison au Tibet.

3-      Sac à dos

La taille de votre sac à dos varie en fonction de l’endroit où vous souhaitez vous rendre. Si cet endroit se trouve loin du centre-ville, vous feriez mieux d’emporter un grand sac à dos. Mais si par contre vous faites seulement une excursion à Lhassa, un petit sac à dos sera suffisant.

 Vous aurez également besoin d’un petit sac où vous pourrez mettre votre passeport, votre autorisation d’entrer au Tibet et du liquide. Gardez ce sac toujours devant vous.

4-      Snacks

Après une excursion, vous vous sentirez sûrement fatigué et un petit snack sera la bienvenue pour vous redonner de l’énergie. Avec du chocolat, des bars granolas, des fruits secs ou des sucreries, vous serez remis sur pied en quelques minutes. Si vous appréciez la nourriture tibétaine, vous pouvez toujours acheter des snacks sur place.

5-      Appareils numériques

Il est évident que la caméra est l’appareil idéal pour capturer les merveilleux paysages que renferme le Tibet. Le télescope est parfait pour observer les oiseaux, la vie sauvage et les paysages lointains. De la lecture vous sera utile lorsque le beau temps ne sera pas au rendez-vous. Evidemment n’oubliez pas les rechargeurs !

 Vous voilà prêt, le Tibet n’attends plus que vous !